Dopo un periodo di meritato riposo post-campionato è ora di cominciare i preparativi per la prossima stagione.
Un valido strumento per prepararsi al campionato 2008 è il Manuale di preparazione Fisica Off-season messo a punto dall’Accademia Italiana del Baseball e del Softball, su concessione della Major League Baseball. Il manuale consta di 120 schede contenenti esercizi, che toccano tutte le fasi della preparazione (potenziamento muscolare, prevenzione infortuni, allenamento cardiovascolare, agilità e reattività, tiro e lancio ecc), racchiuse in un comodo raccoglitore ad anelli con le schede estraibili e separate da pratici divisori.
Si può vedere una demo di alcune pagine del manuale sul nuovo dell’Italian Baseball Academy nella sezione "appunti" della pagina "Academy Traininig" ed allo stesso indirizzo nella pagina "info e contatti" si possono trovare le informazioni per ottenere il manuale:
telefono 050.30285, fax 050.37500
Il manuale può essere ordinato anche via
